Total Abdominal Selection Technogym

Descrizione

Prodotto specifico per l’allenamento degli addominali e dei flessori dell’anca. L’esercizio si esegue da seduti, con la schiena e le gambe ben appoggiate, effettuando una flessione in avanti del tronco che avvicini le spalle alle ginocchia. La resistenza è data da un pacco pesi che permette di gestire carichi adeguati per ogni tipologia di soggetto.

Utilizzo e benefici di Abdominal Crunch:

• Allenamento specifico del retto addominale e dei flessori dell’anca
• Prevenzione e cura delle problematiche articolari della colonna vertebrale e bacino
• Miglioramento della postura

Muscoli:

• Retto addominale
• Obliqui
• Retto femorale
• Ileopsoas